Um treino de musculação pode causar micro- lesões musculares e com isso obrigar o corpo a realizar uma supercompensação. Para potencializar esse processo, há uma série de possibilidades e situações. Uma das mais comuns é “concentrar” no músculo que está sendo trabalhado e, com isso, tecnicamente, ter-se-ia uma maior solicitação. Isso é bastante complexo e envolve dois sistemas altamente refinados: o muscular e o nervoso.
Na realidade, o foco é um procedimento básico de treino que não é cumprido por muitos praticantes. Estar concentrado – focado – é um critério de performance e segurança. A capacidade coordenativa do movimento cresce ao estarmos com a nossa atenção focada no movimento executado.
Uma das opções para estar cem por cento focado nesse momento é o uso de Vivamil, que permite a possibilidade de aumento da concentração e do foco sem causar danos ao organismo, posto que sua fórmula não causa consequências negativas no metabolismo corporal.