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out
Três dicas indispensáveis para correr na praia
Com a proximidade do verão cresce o número de pessoas que aproveita as viagens ao litoral para praticar corrida na praia. Correr na are...
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out
Treinar sem desanimar
Muitas vezes a preguiça ou o cansaço conseguem fazer você desistir dos seus objetivos na hora de ir pra academia e o convencem de que a...
28
out
Exercite-se na terceira idade
Exercícios físicos não são apenas indicados para jovens, muito pelo contrário. Praticar uma atividade esportiva, por exemplo, é algo qu...
28
out
Abdominais para perder a barriguinha
Com certeza a abdominal é um dos exercícios mais comuns nas academias, tendo em vista que a famosa “barriguinha” é a vilã que incomoda ...
15
ago
Exercite-se na terceira idade
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