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Treinar sem desanimar
Muitas vezes a preguiça ou o cansaço conseguem fazer você desistir dos seus objetivos na hora de ir pra academia e o convencem de que a...
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Abdominais para perder a barriguinha
Com certeza a abdominal é um dos exercícios mais comuns nas academias, tendo em vista que a famosa “barriguinha” é a vilã que incomoda ...
