Arquivo para: " Estudos"

A cafeína pode ajudar nos estudos?

Vivamil Brasil 13 de novembro de 2015  Estudos

Final de semestre está chegando e os alunos estão sempre procurando alguma maneira de ficar acordado e ajudá-los nos estudos. Muitos correm para bebidas energéticas, porém especialistas alertam para o excesso no consumo, pois estas bebidas energéticas contem várias substancias que ao longo do tempo podem causar malefícios à saúde e poucas dessas pessoas sabem […]

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Dificuldades para focar nos estudos? Separamos algumas dicas que podem ajudar.

Vivamil Brasil 21 de julho de 2015  Estudos

Por mais que você tente, está difícil fazer sua mente focar nos estudos? O Vivamil separou algumas dicas de especialistas para resolver seu problema   Não se contente em ler: escreva! Segundo o professor e autor de livros com dicas para estudos Pierluigi Piazzi, é importante estudar escrevendo, e não só lendo. “Quem só lê […]

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Alimentação pode influenciar em nossa energia diária

Vivamil Brasil 30 de abril de 2015  Estudos

O cansaço nem sempre está ligado a poucas horas de sono, a alimentação influencia bastante em nosso estado de alerta e disposição. A nutricionista Evelyn Monteiro listou alguns alimentos que podem interferir em nossa energia diária. Carboidratos refinados A alta ingestão de carboidratos refinados como balas, doces, pães, biscoitos, massas feitas com farinha refinada, açúcar […]

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Cardápio certo para obter mais energia

Vivamil Brasil 19 de março de 2015  Estudos

Para manter a forma e ter disposição para praticar esportes, invista em uma alimentação saudável e rica em nutrientes.     Hábitos saudáveis e disposição, quem não deseja acrescentar à sua rotina? Mas de onde tirar a energia necessária para dar conta das inúmeras demandas impostas pelo cotidiano e ainda ter mais qualidade de vida? […]

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Como ter mais disposição em qualquer fase da vida

Vivamil Brasil 19 de março de 2015  Estudos

O jeito que você leva a vida diz muito sobre você, confira dez dicas para aumentar e manter a energia. Com sabedoria, você vai perceber que bastam pequenos ajustes na rotina para melhorar a qualidade de vida, manter o nível de vitalidade e dobrar à disposição em qualquer fase da vida. Uma atividade prazerosa, livre […]

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Outubro Rosa: exercícios ajudam a combater o câncer de mama

Vivamil Brasil 2 de outubro de 2014  Estudos

Diversas pesquisas têm apontado que praticar atividades físicas ajudam a prevenir diferentes tipos de câncer.   Atualmente, no entanto, essa ideia foi reforçada. Um estudo elaborado pela Sociedade Americana do Câncer identificou que caminhar ajuda a diminuir o risco de câncer de mama. E, como estamos no mês de outubro, quando comemoramos o Outubro Rosa, nada […]

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