Arquivo para: "Cafeína"

Cafeína utilizada como Suplemento pré-treino

Vivamil Brasil 18 de maio de 2015 Cafeína

A cafeína utilizada como pré-treino pode aumentar sua resistência, o que significa mais ânimo e uma forcinha a mais para fazer aquela última série que você estava com preguiça. Além do estímulo corporal, a cafeína estimula o Sistema Nervoso Central, deixando-o mais concentrado e aumentando o seu limite de dor. Ou Seja, mais foco no […]

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A cafeína pode causar desidratação?

Vivamil Brasil 24 de abril de 2015 Cafeína

Todos nós já ouvimos o aviso: O café tem um efeito diurético e causa desidratação. Um antigo estudo considerou essa hipótese como verdadeira, mas sabemos agora que o papo é outro. A verdade é que a ingestão moderada de café ou outras bebidas com cafeína não contam para as necessidades de líquidos – especialmente se […]

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3 dicas para cuidar da saúde no Carnaval

Vivamil Brasil 5 de fevereiro de 2015 Cafeína

Não adianta, o Carnaval é um dos feriados mais aguardados do ano. Isso porque a tradição e a alegria da festividade contagiam todo mundo. Milhares de pessoas mudam as suas rotinas para incluírem nela momentos de descontração ao lado dos amigos e dos familiares. Mas, apesar disso ser ótimo, muita gente esquece que é necessário […]

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Cafeína e exercício aumentam a queima da gordura

Vivamil Brasil 24 de novembro de 2014 Cafeína

A CAFEÍNA ESTIMULA O SISTEMA NERVOSO CENTRAL E AUMENTA A TAXA METABÓLICA   Cientistas australianos, liderados por Matthew Schubert da Universidade Griffith, estudaram que a suplementação de cafeína 90 minutos antes e 30 minutos depois de um passeio de uma hora de bicicleta (65% do esforço máximo) aumentam o gasto calórico e oxidação de gordura […]

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Cafeína para atletas de alta performance

Vivamil Brasil 30 de outubro de 2014 Cafeína

A cafeína tem muitos benefícios específicos para diferentes tipos de atletas. Supõe-se que a cafeína pode melhorar os atletas de endurance em esportes onde é necessária resistência a longo prazo. Esses esportes incluem ciclismo, corrida e até futebol. Em um experimento para estudar os efeitos da cafeína como recurso ergogênico, 6 usuários regulares de cafeína […]

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Cafeína Anidra ou Cafeína Pura – Definição – O que é?

Vivamil Brasil 30 de setembro de 2014 Cafeína

A Cafeína Anidra é popularmente conhecida por deixar estudantes e motoristas mais focados e concentrados e por aumentar o rendimentos dos atletas.

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