A cafeína é bom para emagrecer? Saiba o que alguns dos especialistas dizem sobre a cafeína para emagrecer ou nos ganhos de performance na prática esportiva.
A CAFEÍNA AJUDA NOS TREINOS?
A cafeína pode melhorar mais significativamente nos exercícios de endurance como corrida e ciclismo mas os efeitos são menos significativos quando em exercícios com movimentos mais rápidos como levantar peso ou arrancada em corrida, diz Mattew Ganio, professor de cinesiologia da Universidade de Arkansas nos Estados Unidos.
Entra em cena a cafeína para emagrecer, pois faz com que o organismo queime mais gordura armazenada ao invés de manter estoques limitados de carboidratos em nossos músculos. Quando os músculos ficam sem carboidratos, o corpo tem a sensação do cansaço.
O benefício da cafeína para emagrecer é melhor nas pessoas que não fazem uso regular.
A CAFEÍNA CAUSA ACELERAÇÃO NO CORAÇÃO?
Um estudo nos Estados Unidos acompanhou durante 30 anos mais de 130.000 homens e mulheres que bebiam café (regular ou descafeinado) regularmente e constatou que não aumentou o risco de arritmias cardíacas, mesmo entre aqueles com problemas cardíacos existentes.
QUAL A MELHOR CAFEÍNA?
O que você precisa saber sobre a cafeína para emagrecer é ler os ingredientes que tem nos produtos. Muitas indústrias lançam produtos coloridos com nomes criativos e colocam no painel frontal “suplemento alimentar”.
Muitas vezes nada mais é do que a cafeína combinada com pigmentos ou aromas artificiais que conotam ingredientes adicionais, mas na verdade você está consumindo apenas uma cafeína e pode não saber qual a origem, se foi bem manipulada e se foi fabricada dentro de padrões de excelência requeridos para produtos eficazes.
A cafeína do Vivamil, por exemplo, é uma cafeína para emagrecer. Por que? Porque a fórmula do Vivamil é cafeína anidra pura, devidamente manufaturada em fábrica americana certificada pelo FDA (Food and Drug Administration) e GMP (Good Manufacturing Practices).
A cafeína para emagrecer não precisa ser pomposa, num frasco lindo, brilhante e com alto valor agregado. A cafeína para emagrecer por ser em comprimidos devidamente blistados em cartelas para garantir que não sejam manipulados de uma só vez.
A cafeína para emagrecer pode ter preço justo e ser simples, como seu treino deve ser. O resultado deve falar mais alto. A fórmula do Vivamil em comprimidos contém 210mg de cafeína anidra derivada de fontes orgânicas e matéria-prima fresca e certificada. Os comprimidos possuem efeitos gradativos e a cafeína é liberada num tempo mais longo.
O Vivamil Shot concentra 210mg de cafeína anidra em 60ml. Por ser líquido, seus efeitos podem ser percebidos mais rapidamente no organismo.
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O mercado geralmente oferece produtos de cafeína em comprimidos/pílulas, cápsulas ou pó.
Leia aqui o porquê de tomar cafeína em comprimidos ao invés de cápsulas.
